Windows 11에서 백그라운드 앱 완전히 끄는 방법 - 성능 향상과 배터리 절약 팁

Windows 11을 사용하면서 백그라운드에서 실행되는 앱으로 인해 PC 성능이 떨어지거나 배터리가 빠르게 소모되는 것을 느낀 적이 있나요? 백그라운드에서 실행되는 앱은 시스템 리소스를 지속적으로 사용하며, 특히 노트북 사용자에게는 배터리 수명과 성능 저하의 주요 원인 중 하나입니다. 이 글에서는 백그라운드 앱을 효과적으로 끄고 관리하는 방법을 단계별로 정리하고, 성능 향상과 배터리 절약에 실제로 도움이 되는 팁을 제공하겠습니다.

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📌 목차

• 1. 백그라운드 앱이란?
• 2. 백그라운드 앱 권한 설정에서 끄는 방법
• 3. 배터리 설정으로 백그라운드 앱 관리
• 4. 작업 관리자에서 실행 중인 백그라운드 앱 종료하기
• 5. 시작 프로그램 및 백그라운드 서비스 정리
• 6. 그룹 정책 및 레지스트리로 전체 백그라운드 앱 끄기
• 7. 백그라운드 앱 끄기 외 성능·배터리 팁
• 8. 자주 묻는 질문(FAQ)

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1. 백그라운드 앱이란?

백그라운드 앱은 우리가 직접 실행하지 않아도 Windows 11에서 계속해서 작업을 수행하는 프로그램을 의미합니다. 예를 들어 메시지 동기화, 클라우드 저장, 알림 기능 같은 활동이 모두 백그라운드에서 일어납니다. 이러한 동작은 편리하지만, 동시에 CPU와 메모리, 배터리 자원을 지속적으로 소모할 수 있으며, 필요 없는 앱이 많을수록 시스템 성능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

백그라운드에서 실행되는 앱을 효과적으로 제어하면 시스템의 리소스를 보다 유용하게 사용할 수 있으며, 특히 노트북 사용자에게는 배터리 사용 시간 연장과 체감 성능 향상이 가능합니다.

2. 백그라운드 앱 권한 설정에서 끄는 방법

Windows 11에서는 개별 앱의 백그라운드 실행 권한을 설정할 수 있습니다. 이 방법은 Microsoft Store 앱이나 설정에서 백그라운드 실행 권한이 제공되는 앱에만 적용되며, 다음 단계로 진행합니다.

1. Win + I 키를 눌러 설정을 엽니다.
2. 왼쪽 메뉴에서 앱 → 설치된 앱을 선택합니다.
3. 백그라운드 실행을 끄고 싶은 앱을 찾고 ••• 아이콘을 클릭합니다.
4. 고급 옵션(Advanced options)을 클릭합니다.
5. 백그라운드 앱 권한 항목에서 절대 안 함(Never)을 선택합니다.

이 설정을 적용하면 해당 앱은 사용하지 않을 때 백그라운드에서 실행되지 않으므로 CPU와 메모리 사용량이 줄어 성능 향상이나 배터리 절약에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 배터리 설정으로 백그라운드 앱 관리

Windows 11에서는 배터리 사용량을 분석하고 백그라운드 활동이 많은 앱을 별도로 관리할 수 있습니다. 이 방법은 특히 노트북 사용자의 배터리 절약에 효과적입니다.

• 설정 → 시스템 → 전원 & 배터리로 이동합니다.
• 배터리 사용량(Battery usage) 항목을 선택합니다.
• 배터리 사용량이 높은 앱을 선택한 뒤 백그라운드 활동 관리(Manage background activity)를 클릭합니다.
• 권한 옵션에서 절대 안 함(Never)이나 전원 최적화(Power optimized)로 변경합니다.

이 설정은 백그라운드 앱이 지속적으로 배터리를 소모하는 것을 막아 배터리 지속 시간을 늘리는 데 도움이 됩니다.

4. 작업 관리자에서 실행 중인 백그라운드 앱 종료하기

백그라운드에서 실행 중인 프로세스는 작업 관리자(Task Manager)에서도 실시간으로 확인할 수 있고, 필요 없는 앱을 직접 종료할 수 있습니다.

1. Ctrl + Shift + Esc를 눌러 작업 관리자를 엽니다.
2. 프로세스(Processes) 탭에서 백그라운드 앱이나 프로세스를 확인합니다.
3. 불필요한 앱을 선택하고 작업 끝내기(End task)를 클릭합니다.

이 방식은 일시적으로 백그라운드 앱을 강제로 종료할 때 유용하지만, 영구적으로 끄려면 이전 섹션의 설정을 함께 적용해야 합니다.

5. 시작 프로그램 및 백그라운드 서비스 정리

백그라운드에서 실행되는 앱 중 일부는 시스템 시작 시 자동으로 실행되는 프로그램입니다. 이런 항목을 정리하면 부팅 속도가 빨라지고 백그라운드 활동도 줄일 수 있습니다.

• Ctrl + Shift + Esc로 작업 관리자를 열고 시작 앱(Startup) 탭을 선택합니다.
• 자동 실행이 필요 없는 앱을 선택하고 사용 안 함(Disable)으로 설정합니다.

이 설정은 백그라운드 앱뿐 아니라 시스템 자원 전체를 절약해 전체적인 응답 속도 향상에도 도움이 됩니다.

6. 그룹 정책 및 레지스트리로 전체 백그라운드 앱 끄기

Windows 11 Pro 이상의 버전에서는 로컬 그룹 정책 편집기를 통해 모든 백그라운드 앱 실행을 일괄 차단할 수 있습니다. 또한 레지스트리 편집기를 통해 홈 버전에서도 비슷한 효과를 구현할 수 있습니다.

■ 그룹 정책 편집기

• Win + R → gpedit.msc 입력 후 실행
• 컴퓨터 구성 → 관리 템플릿 → Windows 구성 요소 → 앱 개인정보 처리정책(App Privacy)
• "Windows 앱이 백그라운드에서 실행되도록 허용" 정책 선택 → 사용 안 함 선택

■ 레지스트리 편집기

• Win + R → regedit 실행
• HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\AppPrivacy 경로로 이동
• LetAppsRunInBackground 값을 찾아 2(Never)로 설정

이 방법은 고급 설정이므로 실수로 시스템에 문제가 생길 수 있으니 레지스트리나 정책을 변경하기 전에 백업을 권장합니다.

7. 백그라운드 앱 끄기 외 성능·배터리 팁

백그라운드 앱 실행 중지 외에도 다음과 같이 성능과 배터리를 더 절약할 수 있는 팁들이 있습니다.

• 배터리 절약 모드 활성화 – 설정 → 시스템 → 전원 & 배터리 → 에너지 절약 모드 켜기
• 임시 파일 삭제 – 설정 → 시스템 → 저장소에서 임시 파일 제거
• 디스플레이 밝기 최적화 – 불필요하게 높은 밝기는 배터리 소모 증가

이러한 추가 조치들은 백그라운드 앱 제어와 함께 시스템 효율성을 더욱 높여 줍니다.

8. 자주 묻는 질문(FAQ)

백그라운드 앱을 모두 끄면 불편한 점은 없나요?

알림, 실시간 동기화 기능이 제한될 수 있습니다. 그러나 성능과 배터리 중심이라면 자주 사용하지 않는 앱의 백그라운드 실행을 끄는 것이 유리합니다.

데스크톱 앱도 백그라운드에서 차단할 수 있나요?

Microsoft Store 앱 외에도 일부 데스크톱 앱은 자체 옵션에서 백그라운드 활동을 끌 수 있으나, 모든 데스크톱 앱은 개별적으로 조정해야 할 수 있습니다.

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📝 한 줄 요약

Windows 11에서 백그라운드 앱을 적절히 관리하면 시스템 자원 낭비를 줄이고 성능 향상과 배터리 절약 효과를 동시에 얻을 수 있습니다.