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여름철이 다가오면 컴퓨터가 갑자기 느려지거나 꺼지는 경우가 많습니다. 대부분의 원인은 CPU 과열입니다. 이 글에서는 컴퓨터 온도 확인 방법, 적정 온도 기준, 쿨링 팬 점검 및 관리법까지 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 단계별로 안내드립니다. 팬 소음이나 성능 저하로 고민하고 있다면 지금 바로 점검해 보세요!
HWMonitor로 컴퓨터 온도 확인 중
1. 이런 증상이라면 과열을 의심하세요
- 컴퓨터 팬이 계속 크게 돌아가며 소음이 심해짐
- 인터넷만 해도 본체나 노트북이 뜨거워짐
- 화면 멈춤 또는 자동으로 꺼짐 현상 발생
- 게임 중 프레임 드랍 또는 버벅거림 심해짐
2. 컴퓨터 온도 확인 방법
✅ 윈도우용 프로그램
- HWMonitor: CPU, GPU, 메인보드 온도 모니터링
- CoreTemp: CPU 코어별 온도 실시간 확인
- MSI Afterburner: GPU 온도 + 팬 속도 조절
✅ macOS용 프로그램
- Macs Fan Control: 팬 속도 조절 및 온도 확인
3. 정상적인 컴퓨터 온도는 어느 정도일까?
| 부품 | 정상 온도 (대기 시) | 정상 온도 (사용 중) | 주의 온도 |
|---|---|---|---|
| CPU | 30~50℃ | 60~80℃ | 85℃ 이상 |
| GPU | 35~55℃ | 65~85℃ | 90℃ 이상 |
| SSD | 30~45℃ | 50~60℃ | 70℃ 이상 |
4. 과열의 대표적인 원인
- 내부 먼지: 팬과 방열판에 쌓인 먼지가 공기 흐름을 막음
- 써멀구리스 마름: CPU와 쿨러 사이 전도 성능 저하
- 팬 고장: 팬이 멈추거나 느리게 회전
- 환기 안 되는 위치: 책상 아래, 벽에 밀착된 본체 배치
쿨링 팬 내부 먼지 제거
5. 쿨링 팬 점검 및 관리법
✅ 먼지 청소
에어 스프레이로 팬과 방열판 먼지를 제거하세요. 가능하다면 본체 커버를 열어 직접 청소하는 것이 효과적입니다.
✅ 팬 회전 확인
HWMonitor에서 팬 RPM이 0이라면 팬이 멈췄거나 고장일 수 있습니다. 고속 회전 중 불규칙한 소음도 문제 신호입니다.
✅ 써멀구리스 재도포
사용한 지 2~3년 된 PC라면 CPU 쿨러를 떼고 새 써멀구리스를 도포하는 것이 좋습니다.
6. 노트북 온도 낮추는 팁
- 쿨링 패드 사용 (USB 전원 연결형)
- 책상 위 배치로 통풍 확보
- 노트북 클리너 앱으로 백그라운드 정리
노트북 과열 방지 쿨링 패드
7. 프로그램 다운로드 링크 및 참고
✅ 마무리 요약
컴퓨터가 뜨거워지는 이유는 대부분 내부 먼지, 써멀구리스 마름, 또는 팬 이상 때문입니다. HWMonitor나 CoreTemp 같은 툴을 활용해 온도를 확인하고, 주기적인 팬 청소와 환기 관리로 장비 수명을 연장하세요.
- ✅ 컴퓨터 온도 확인: HWMonitor, CoreTemp
- ✅ 팬 청소 및 소음 확인
- ✅ 써멀 구리스 주기적 재도포
- ✅ 쿨링 패드 활용 (노트북)
온도 점검만 잘해도 성능과 수명을 동시에 지킬 수 있습니다!
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